Sclérose en plaques : les bénéfices du yoga et de l’aérobic

D’après une équipe américaine, le yoga mais aussi quelques exercices d’aérobic, amélioreraient la qualité de vie des patients souffrant de sclérose en plaques (SEP). Pour montrer les bénéfices du yoga et de l’aérobic, le Pr Barry Oken et ses collègues de la Oregon Health & Science University ont suivi durant six mois 69 patients atteints de SEP et répartis en trois groupes distincts. Un premier groupe de patients a participé à des séances de yoga régulières, les patients du second se voyant proposer un programme d’aérobic. Quant aux autres membres de la cohorte, ils ont constitué un groupe contrôle. Pour […]