Sevrage tabagique : nourrissez votre… cerveau !

Un défi ! Huit des douze millions de fumeurs quotidiens en France souhaiteraient en finir avec leur addiction… Mais comme le souligne la Haute Autorité de Santé (HAS), « pour plus de 9 sur 10, la volonté ne suffit pas et arrêter seul, ne marche pas ». L’accompagnement par un professionnel de santé est donc un des facteurs clés de la réussite. Et un conseil : ne négligez pas le contenu de votre… assiette. La preuve ! La HAS insiste en effet sur l’accompagnement par un professionnel de santé. En son absence, 97% des fumeurs rechutent. Fait nouveau : dans ses dernières recommandations de janvier 2014, […]