Sexualité : apprivoiser son stress pour renouer avec le désir

« Une certitude, le stress exerce un impact sur la sexualité, et en particulier le désir », pose la sexothérapeute Diane Deswarte. Avec une tendance à plutôt l’éteindre, voire à l’annihiler. A cela, plusieurs explications. Sur le plan biologique, « le stress augmente la production de cortisol, qui agit sur nos hormones sexuelles et donc sur la libido», enchaîne-t-elle. En effet, cette hormone se montre particulièrement utile en cas de peur. De façon schématique, elle conduit notre corps à se mobiliser pour la fuite ou le combat, ce qui ne nous enjoint pas à aller vers l’autre… Par ailleurs, de nombreuses […]