Sport et sommeil : l’amitié réciproque 
Le sport, c’est de la motivation, un équipement adéquat et… de bonnes nuits ! Le sommeil en effet, est un allié essentiel pour garder la forme. Et d’après les spécialistes, le fait de pratiquer une activité physique améliorerait la qualité de nos nuits. Explications.
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