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Sport : les Françaises ne bougent pas assez

09 juin 2020

L’intérêt du sport pour la santé n’est plus à démontrer. Pourtant, selon Santé publique France, les niveaux de sédentarité dans la population française sont encore trop élevés, particulièrement chez les femmes.

Le manque d’activité physique et la sédentarité sont des facteurs de risque majeurs des maladies non transmissibles, maladies cardiovasculaires et cancers. Les recommandations actuelles de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) sont très précises et pourraient se résumer par  au moins une heure par jour d’activités physiques dynamiques pour les enfants et au moins 30 minutes pour les adultes. Il y a plus de 10 ans, l’inactivité physique, c’est-à-dire des niveaux d’activités inférieurs aux recommandations, représentaient le quatrième facteur de risque des maladies non transmissibles. Elle était ainsi responsable de 6% des maladies coronariennes, 7% du diabète de type 2, 10% […]

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