Sport : quand stress et fatigue augmentent le risque de blessures - A la une

Les grandes compétitions sportives – comme la Coupe du Monde de football qui se déroule actuellement au Qatar – demandent à la fois une bonne préparation musculaire, mais aussi une bonne gestion du stress. Car parfois, le mental résonne sur le physique.

Un récent rapport de la Fédération internationale des associations de footballeurs professionnels (Fifpro) a montré qu’organiser la Coupe du Monde en plein hiver, au milieu des différents championnats nationaux, « constitue une menace inquiétante pour la santé (physique et mentale) des joueurs et entrave l’optimisation des performances ». Fatigue et stress risquent ainsi d’occasionner des blessures. La tête et les jambes communiquent Car comme l’explique la psychologue du sport Sophie Huguet sur son site www.psychologiesport.fr, « la blessure ne se limite pas au corporel, elle peut parfois être psychologique, voire psychosomatique ». S’il est géré, le stress peut apparaître comme un moteur pour la […]

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Source : www.psychologiesport.fr - https://fifpro.org/

Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet

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