Troubles digestifs : les astuces pour un été confortable

Outre les patients sujets aux intolérances alimentaires, de nombreux Français souffrent régulièrement de troubles digestifs. Ballonnements, flatulence, douleurs… Leurs intestins sont en quelque sorte fragiles. Comment composer au mieux son assiette estivale pour chasser des symptômes parfois bien embarrassants ?   Si vos intestins vous font souffrir, mettez-les quelques jours en vacances. Pas facile en effet l’été de faire l’impasse sur les beaux fruits de saison. Mais attention, riches en fibres, ils peuvent irriter vos intestins. Pour cela il vous suffit de les manger sous forme de jus dilués, non acides, non gazeux. Evitez en revanche les jus de pruneaux et […]