Troubles du sommeil : douceur et individualisation requises

« Les somnifères ne font pas dormir mais perdre conscience. » Pour le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et spécialiste du sommeil, la lutte contre les insomnies passe surtout par « des solutions naturelles et qui respectent notre rythme ». C’est également le sens de la deuxième édition d’une campagne nationale de sensibilisation qui se déroulera tout au long du mois de mars, en France. Son slogan ? « A chacun son sommeil. » Un Français sur trois est concerné par un trouble du sommeil. Il s’agit notamment d’apnées du sommeil mais aussi d’un syndrome des jambes sans repos dont souffrent respectivement plus de 5% et 8% des […]