Troubles du sommeil : à chacun sa prise en charge

Êtes-vous du soir ou du matin ? Gros dormeur ou petit dormeur ? En partie dicté par notre programmation génétique, le sommeil est une affaire individuelle. La prise en charge de ses troubles le sera tout autant. ‘A chacun son sommeil’, c’est justement le slogan d’une campagne nationale de sensibilisation et d’information lancée en mars prochain, sur les liens entre le sommeil et la santé. Plus d’un Français sur deux (54%) considère qu’il ne dort pas assez. Et 20% de la population serait insomniaque. Soit une personne sur cinq, qui souffre d’un manque ou d’une mauvaise qualité de sommeil. Laquelle est susceptible […]