Trouver des running à son pied… 
Les spécialistes estiment qu’un simple parcours de 5 kilomètres exige plus de 1 500 foulées ! Autant d’impacts bien sûr, que vous devrez amortir tout en douceur… Alors si vous êtes tenté(é) par la course à pied, ne ressortez pas vos vielles baskets. Sinon gare au risque de tendinites ou de blessures. Portez plutôt votre choix sur des chaussures spécifiques : les running.
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