Un jeûne contraignant, mais pas éprouvant pour le corps… 
Le Ramadan approche ! Pour la majorité des Musulmans, ce mois sacré de l’année est synonyme de jeûne. Mais contrairement à une idée reçue, le sawm n’est pas très éprouvant pour l’organisme. Explications. Le Ramadan est un jeûne court. Sur une journée, il ne dépasse jamais dix heures. En France, le premier repas est généralement pris entre 6 heures et 8 heures du matin. Le second vers 18 heures 30, 19 heures. Quant au dernier repas – le shor en arabe – il survient entre 2 heures et 5 heures du matin. Dans ces conditions, l’organisme n’a pas le temps […]
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