Une journée de sport contre les cancers

Faire du sport après un cancer, c’est vivement recommandé. Pour sensibiliser un maximum de patients à cette idée, une journée de conférences et d’ateliers sera organisée ce samedi à Villejuif, près de Paris, par l’association Cancer Campus à l’Institut Gustave Roussy (IGR) (Villejuif).

Cette journée a pour but de convaincre les patients mais aussi les professionnels de santé, qu’ « associer activité physique et cancer : c’est possible ». Des conférences rythmeront la matinée, tandis que l’après-midi sera consacrée à des ateliers très pratiques : karaté, danse contemporaine et cirque, ballon, danse country, salsa ou encore marche nordique, décidément très en vogue cette année… De nombreux sports en effet, sont accessibles aux patients qui souffrent ou ont souffert d’un cancer. Il est important de les connaître, et ces ateliers permettront également d’informer sur les formations existantes.

L’activité physique est d’autant plus essentielle à la lutte contre le cancer, qu’elle fait également partie des démarches de prévention. C’est ce que confirmait le dernier rapport Nourriture, Nutrition, Activité physique et Prévention du Cancer : une perspective globale, publié par le Fonds mondial de recherche sur le Cancer (WCRF). D’autant qu’il est tout à fait possible de pratiquer une activité physique après un cancer ou en cours de traitement.

Les cancers du côlon, du sein et de l’endomètre par exemple, sont ceux pour lesquels on a rassemblé le plus grand nombre de preuves établissant que la pratique sportive permet de réduire les risques. En outre, le sport réduit sensiblement la fatigue et l’anxiété des malades durant le traitement. Et il améliore leur image de soi, aussi bien pendant qu’après ce dernier. Dans le cas du cancer du sein, « plus de 60% des patientes pratiquant une activité physique déclarent ressentir un moindre niveau de fatigue. Elles constatent aussi que leurs relations familiales s’améliorent, et qu’elles ont davantage confiance en elles-mêmes », insiste le Dr Carole Maître, gynécologue à l’Institut national du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP).

Pensez à vous inscrire sur le blog : www.activitephysiqueetcancercestpossible.org. La participation est totalement gratuite. Rappelons par ailleurs que les patientes ayant souffert d’un cancer du sein mais aussi leurs médecins, peuvent répondre au questionnaire en ligne sur le site Internet www.bougezcontrelecancerdusein.fr. Objectif : témoigner des bénéfices d’une activité physique pendant et après le traitement.

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  Source : Cancer Campus, Institut de cancérologie Gustave Roussy (IGR), Ligue contre le Cancer, Ville de Villejuif, Fédération Sportive et Gymnique du Travail et l’association CAMI (Cancer et Art Martiaux), 14 septembre 2010