Vendée Globe : la solitude, amie ou ennemie ? - A la une

64 jours. C’est le temps qu’il aura fallu à Charlie Dalin pour boucler son tour du monde lors de l’édition 2024 du Vendée Globe. 65 pour son dauphin Yoann Richomme. Plus de 2 mois seuls. D’autres skippers sont toujours en mer et doivent apprivoiser cette compagne de voyage un peu particulière qu’est la solitude. Gérard Vaillant, coach mental qui a travaillé sur cette édition avec Jérémie Beyou et Eric Bellion, et qui avait accompagné Charlie Dalin voici 4 ans nous en dit plus.

La solitude, compagne des marins du Vendée Globe, se révèle être une expérience unique et personnelle pour chaque navigateur. Car lorsqu’ils se retrouvent seuls au milieu de l’océan, loin de toute présence humaine, chacun fait face à une forme d’isolement. Cela devient une expérience à la fois physique et mentale. Cet isolement peut : mettre à rude d’épreuve la concentration et la lucidité d’un marin ; accentuer les doutes et la fatigue et aggraver les situations de crise et les prises de décision. Des marins bien préparés Les participants au défi du Vendée Globe abordent la solitude grâce à une […]

Cet article est réservé à nos partenaires éditoriaux.

Accédez à nos packs d'articles ou à notre flux intégral. Découvrir nos offres

Déjà abonné ? Connectez-vous

l'actu
Les + lus

Aliments contaminés : 1,5 million de décès chaque année

Digestion : faut-il privilégier les aliments chauds ou froids ?

Santé du cœur : tous les fruits et légumes ne se valent pas

Qu’est-ce qu’un patient-expert ?

Pourquoi les neuroleptiques peuvent-ils provoquer une constipation sévère ?

Sport : la créatine, bonne pour les muscles et la tête

La fréquence cardiaque au repos, un véritable indicateur de santé

Pourquoi j’ai mal aux reins ?

Gênes urinaires, quand s’inquiéter ?

La couleur des selles, reflet de la santé

Que faire de vos vieilles radiographies ?

Ce que révèle la couleur de nos selles