Accueil » Nutrition » Ma Cuisine Ma Santé » Vitamines B6 et B9 : bonnes pour le cœur ?
Pourquoi manger davantage de fruits et légumes, de pois chiches, de haricots et de poissons ? Parce que tous ces aliments contiennent des vitamines B-6 et B-9, appelée aussi des folates car ce sont des sels d’acide folique. Et selon une étude japonaise, leur consommation réduirait le risque de mortalité cardiovasculaire
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