Vous êtes tentés par le roller ou le skate ? Equipez-vous !

La pratique du roller ou du skate-board exige à la fois endurance et agilité. Si vous ou votre enfant souhaitez vous lancer, soyez assez patient pour passer le cap des premières chutes. Elles sont inévitables…

Et surtout, adoptez l’équipement complet du parfait débutant : casque, coudières, protège-poignets et genouillères.
Comme à vélo, « le port du casque permet de se prémunir de lésions gravissimes en cas de chute sur la tête », précise la Société française de Chirurgie orthopédique et traumatologique (SOFCOT). Et n’utilisez pas celui que vous prenez pour faire une balade à vélo. Il existe des produits (marquage CE) dédiés au roller et au skate.

Dès le premier gadin, vous remercierez vos protège-poignets ! Ce sont vos mains en effet, qui servent le plus souvent d’amortisseur. C’est une question de réflexes… qui entraîne un risque accru de fracture ou d’entorse. Comme pour vos coudières et genouillères, portez votre choix sur des produits marqués CE.

Pour vos premières tentatives, préférez les endroits peu fréquentés. Et entraînez-vous à… tomber, en utilisant vos protections comme amortisseurs. C’est tout leur intérêt. Et pour en savoir davantage sur le sujet, consultez enfin le site de la Fédération française de Roller Skating : http://www.ffrs.asso.fr/ , Dossier équipement.

• 

  Source : INPES, brochure Protection rapprochée - SOFCOT