Les yaourts, quel impact sur notre santé ?

Le yaourt aurait-il tout de l’aliment santé ? C’est du moins ce que l’on peut croire à la lecture d’un récent travail canadien. Les auteurs ont passé en revue des études clés évaluant le lien entre la consommation de ce produit et la prévalence de certaines pathologies comme le diabète de type 2, ou encore des maladies cardiovasculaires. Il en ressort que les yaourts auraient un rôle préventif dans nombre d’entre elles ! Au même titre que l’activité physique, notre alimentation – si elle est variée et équilibrée – est un facteur modifiable permettant de prévenir le risque d’obésité, de diabète de […]