A la montagne, couvrez-vous !

Avec le vent, le froid, la neige et l’altitude… les sports d’hiver exigent une tenue vestimentaire bien particulière. Selon l’association des Médecins de Montagne, quelle que soit la météo, couvrez-vous entièrement : de la tête aux pieds ! « Un  vêtement parfaitement isolant doit être composé d’une matière qui emprisonne l’air, coupe le vent, et reste  sèche  tout en évacuant la sueur produite au moment de l’effort », souligne l’association. L’idéal en réalité, c’est de mettre trois couches de vêtements. Une première couche en coton, une seconde bien chaude et enfin, une dernière couche à la fois imperméable et coupe-vent ! Préférez les t-shirts en […]