Apprendre en dormant? Mais si, c’est possible!

Sidarta Ribeiro et Constantin Pavlides sont peut-être des bienfaiteurs de l’humanité. Ils viennent de donner corps à l’un des plus vieux rêves de générations d’écoliers en démontrant qu’il est possible d’apprendre en dormant. Tout tranquillement. Pour le moment, seuls les rats sont concernés par cette bonne nouvelle mais tout laisse à penser qu’elle s’applique aussi au genre humain. Avec leur équipe de la Rockfeller University, à New York, ils ont pu établir qu’après une période d’activité cérébrale intense le gène zif-268 favorise la relance de l’activité cérébrale au cours de certaines périodes du sommeil normal. Durant la phase du sommeil paradoxal, il est réactivé pour faciliter la mémorisation d’expériences nouvelles du passé récent. L’exploration de ce mécanisme ne fait que commencer mais deux conclusions s’imposent. D’abord et cela donnera du courage à nos têtes blondes, l’activation du gène se fait après une période d’activité cérébrale. Intense de surcroît. Il est donc hors de question d’apprendre sans travailler au préalable! Par ailleurs, cette acquisition survient durant le sommeil paradoxal, ce qui suppose un cycle normal de sommeil et donc de vraies nuits. Alors dormez bien, la nature fera le reste. Dormez bien, la nature fera le reste.

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  Source : Learning & memory, octobre 1999