Apprenez leur à boire! 
A qui cela? Aux enfants et aux personnes âgées mais aussi, bien sûr, aux adultes. Car s’il est une chose que nous faisons trop peu, c’est de boire. De l’eau, en tous cas… A l’occasion du dernier Médec, plusieurs conférenciers se sont attachés à rappeler que notre organisme a quotidiennement besoin de 1,5 à 2 litres d’eau, plus même en période de fortes chaleurs – rassurez-vous, c’est pour bientôt… – ou d’efforts physiques. La boisson doit être apportée régulièrement au fil de la journée de préférence à des apports massifs et mal répartis. L’eau est la seule boisson à pouvoir […]
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