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Après 50 ans, tous au sport !

18 mars 2009

Le fait de se remettre au sport passé 50 ans augmenterait l’espérance de vie. A deux conditions toutefois, si l’on en croit une étude suédoise. Tout d’abord, il est impératif que cette activité physique soit pratiquée de manière régulière. Et cela, à raison de 3 heures au moins chaque semaine. Depuis 1970, des chercheurs de l’université suédoise d’Uppsala ont suivi 2 205 hommes, âgés en moyenne de 50 ans au début de l’étude. Leur niveau d’activité physique a ensuite été évalué à 60 ans, 70 ans, 77 ans et 82 ans. Enfin chaque participant devait subir des examens médicaux afin […]

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