Après un Covid, le sport en douceur…

Dans le British Medical Journal, le Dr David Salman de l’Imperial College de Londres, insiste sur l’importance d’un retour progressif à l’activité physique, après une infection au Covid-19. « Ne reprenez l’exercice qu’après au moins sept jours sans symptômes et commencez par au moins deux semaines d’effort minimal », préconise-t-il. En effet, « une reprise trop précoce de l’activité physique pourrait aggraver lésions et fatigue et/ou provoquer des complications cardio-vasculaires ou pulmonaires », complète en France, l’Ordre des masseurs-kinésithérapeutes. Conséquence : si vous ne présentiez pas de problème de santé avant l’infection, basez-vous sur le fait que « les activités […]