Aquabiking : pédalez… dans l’eau !

Un savant mélange de vélo d’appartement et d’aquagym… Ainsi peut-on présenter l’aquabiking ou aquacycling, une discipline pratiquée dans les salles de sport équipées de « bicyclettes » adaptées. Des bicyclettes sans roues certes, mais avec des pédales. Et qui fonctionnent sous l’eau ! Simulation de cotes, de descentes, exercices de danseuse ou de sprint… Les cours d’aquabiking sont menés en musique par un professeur de ce sport de fitness aquatique, très nouveau genre. Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire, cette pratique introduite en France il y a seulement 3 ans, est accessible à un très large public.