Arrêter de fumer avant 40 ans : un choix qui peut vous sauver la vie

Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable dans le monde. Il est responsable de nombreuses pathologies graves, notamment les maladies cardiovasculaires et les cancers. Or, lorsqu’une personne arrête de fumer avant de souffler sa quarantième bougie, elle réduit fortement son risque de mourir d’une maladie liée au tabac, comparé à ceux qui continuent de fumer. Autre avantage : la fonction respiratoire s’améliore rapidement. Dès que l’on arrête de fumer, les poumons commencent à éliminer les toxines et à se régénérer. Après quelques mois sans tabac, la capacité pulmonaire augmente, la respiration devient plus facile et les symptômes tels […]