Atténuer les rides de façon naturelle, pourquoi pas ?

Notre alimentation regorge d’anti rides naturels.©Phovoir

Telle ou telle crème aide-t-elle vraiment à faire disparaître les rides ? La réponse prendrait plutôt la forme d’un grand NON. En revanche, il serait possible d’utiliser des méthodes naturelles pour les atténuer, voire  retarder leur apparition.

Parmi les solutions naturelles, l’acupuncture et le yoga du visage -une sorte de gymnastique faciale – comptent parmi les méthodes les plus efficaces. Mais elles demandent patience et  persévérance. Pour obtenir des résultats, il convient en effet de renouveler très régulièrement la pratique. Pour le yoga par exemple, profitez des embouteillages pour tendre vos muscles faciaux. Puis relâchez. Quant au drainage lymphatique du visage, une technique de massage favorisant la circulation, il semble aussi donner des résultats satisfaisants.

Quant aux compléments alimentaires (les omégas 3 et 6, les antioxydants…), ils apparaîtraient également comme de bons antirides. L’idéal étant toutefois d’en bénéficier à travers l’alimentation. D’une manière générale, une hygiène de vie saine sans tabagisme et alcool notamment constitue aussi un excellent rempart contre les rides.

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  Source : Interview du Dr Catherine Gaucher, dermatologue esthétique à Paris

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  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : David Picot