Au secours, de la lumière !

Des journées plus courtes où la pluie, le brouillard et le froid sont davantage au rendez-vous… Entre octobre et mars, le manque de lumière peut conduire à une dépression dite saisonnière. Pour la contrer ? Des séances de… lumière artificielle. Celles-ci sont généralement prescrites par un médecin. Il vous dirigera vers un établissement tel que le centre hospitalier Sainte-Anne à Paris, où la photothérapie est pratiquée depuis 1989. Le traitement dure en moyenne 14 jours, à raison d’une séance quotidienne de 30 minutes. Celle-ci a toujours lieu entre 7h et 9h le matin. Placé devant une lampe, le patient est […]