AVC, infarctus : la prévention, un combat quotidien

Tabagisme, sédentarité, malbouffe… Les ennemis de notre cœur et de nos vaisseaux sont clairement identifiés. Pas facile pour autant de les combattre. A tel point que les maladies cardiovasculaires constituent aujourd’hui, la première cause de mortalité dans le monde et la deuxième en France derrière les cancers. La bonne nouvelle est que selon l’OMS, ces affections peuvent souvent être prévenues. Comment ? Les trois principales recommandations sont désormais bien connues : une alimentation saine et équilibrée, de l’exercice physique, avec régularité, pas de tabac. Pour maîtriser au mieux votre risque cardiovasculaire, il également utile de connaître et/ou de faire surveiller […]