AVC, infarctus… pourquoi les couche-tard sont-ils plus à risque ?

Une étude publiée le 28 janvier dans le Journal of the American Heart Association met en lumière un lien préoccupant entre les personnes qui se couchent régulièrement tard et le risque de voir sa santé cardiovasculaire se dégrader. Les chercheurs de l’Université de Birmingham (Angleterre) ont analysé les données de plus de 300 000 adultes d’âge moyen (57 ans en moyenne) pour évaluer l’impact du chronotype – c’est-à-dire la préférence naturelle de chacun pour les heures de sommeil et d’éveil – sur leur santé cardiaque. Résultat : les 8 % des participants qui se définissaient comme « des personnes du soir […]