Barres de céréales : faites-les vous-même !

Vous avez l’habitude de croquer une barre de céréales vitaminée avant votre séance de sport ? Plein de promesses, son emballage vous assure un apport optimal en énergie, avant l’effort… Mauvaise pioche selon l’association UFC-Que Choisir. La composition de ces « barres d’effort » en fait, diffère très peu de celle des barres de céréales « standard »… Conçues pour « courir d’un pied léger ou pédaler sans effort », ces barres diététiques affichent bien des promesses… apparemment fallacieuses. En plus des barres de céréales « standard », l’association s’est penchée sur trois produits spécifiquement destinés aux sportifs. Elle s’est […]