Bien vivre la ménopause : quel rôle joue l’alimentation ? (Vidéo)

L’importance des symptômes de la ménopause varie d’une femme à l’autre. Chez certaines, ces manifestations sont plus marquées et altèrent considérablement la qualité de vie. Pour mieux gérer cette transition naturelle, il est primordial d’adopter un mode de vie équilibré. Cela passe aussi par l’alimentation comme l’explique le Dr Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste à l’Institut Pasteur de Lille (Nord).