Bientôt la rentrée : aidez-le à reprendre le rythme

Un délicieux petit-déjeuner équilibré, la clé d’une rentrée réussie. ©Phovoir. Cinéma, grasses matinées, goûters avec les copains… Votre enfant a pleinement profité de ses vacances et l’école lui semble encore bien loin. Pourtant, dans quelques jours, il faudra bel et bien retourner en classe. Pour une transition en douceur, c’est dès maintenant que vous devez lui faire reprendre de bonnes habitudes.  Coucher et lever à heures fixes S’endormir et se réveiller à heures régulières, c’est primordial pour être en forme à l’école. Une étude britannique a montré qu’un sommeil désorganisé pouvait avoir des conséquences sur le comportement des enfants, notamment en […]