Burn out : 4 signes annonciateurs

Le burn out, c’est « un feu qui a consumé toutes les ressources, sans qu’on ne le voie forcément venir », décrit le ministère de la santé sur son site internet. Avec donc ce sentiment de « s’éteindre de l’intérieur… » La relative bonne nouvelle ? Il existe plusieurs signes annonciateurs qu’il est possible de reconnaître. Fatigue, cynisme, irritabilité… Le burn out recouvre trois dimensions principales : l’épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la diminution de l’accomplissement personnel. Partant de là, les signes annonciateurs à ne pas manquer les recoupent : – une fatigue constante, qui ne passe pas, même après […]