Buvez peu, mais buvez bien et bon

Pour les boissons aussi, c’est la fête ! Buvez pour vous faire plaisir, pas pour noyer vos problèmes. Sachez apprécier l’alcool que vous consommez. Sentez, regardez, dégustez… Bref prenez votre temps, mais surtout contrôlez-vous ! Car l’excès d’alcool est à la fois nuisible et dangereux, puisque deux verres de vin et un digestif suffisent pour vous interdire le volant ! Pour l’Organisation mondiale de la Santé, une consommation « à moindre risque » correspond à 3 verres standard (10 g d’alcool par verre) quotidiens pour les hommes, deux pour les femmes. En veillant à préserver au moins un jour sans […]