C’est décidé, je cours! 
Vos bonnes résolutions vous amènent à chausser enfin les running ? Pour profiter au mieux des bienfaits de la course à pied et surtout… ne pas vous retrouver rapidement découragé, veillez à prendre un bon départ. Optez donc pour une approche structurée, aussi bien au niveau des sorties que de l’équipement.
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