Cauchemars : comment aider votre enfant?

Entre 2 et 5 ans, les petits cauchemars sont fréquents. C’est normal et ils ne doivent pas inquiéter.  « Ils permettent aux enfants de se libérer des tensions et des conflits de leur journée », explique Laurence Pernoud dans « J’élève mon enfant ». Les mauvais rêves participent d’ailleurs à sa maturation émotionnelle. Mais si les cauchemars se reproduisent trop souvent, vous devrez en déterminer les causes. Posez-vous les bonnes questions. « N’a-t-il pas fait un dîner trop copieux ? », « N’est-il pas trop couvert ? », « N’a-t-il pas vu à la télévision des images qui lui auraient fait peur ? », « L’histoire du soir n’était-elle pas trop effrayante ? ». En effet, […]