Cet été, n’oubliez pas vos lunettes de soleil

La saison des déjeuners en terrasse et des balades au soleil frappe à votre porte. Pour profiter des bienfaits de l’été, à la plage bien sûr, mais aussi en ville, n’oubliez pas vos lunettes de soleil.

© Jacob Lund/Shutterstock.com

Déjeuner en terrasse, balades dans la rue…. Autant de moments où vous devez porter des lunettes de soleil. Pourtant, « si 9 Français sur 10 protègent leurs yeux sur la plage, seuls 61% portent des lunettes en ville par temps ensoleillé », révèle l’Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue (AsnaV). 

Un réflexe

Comme le rappelle l’AsnaV, « seul 1 Français sur 2 munit son enfant de lunettes de soleil en ville ». Les jeunes sont pourtant les plus sensibles à l’exposition solaire : l’œil se construit jusqu’à l’âge de 12 ans. Avant, les tissus sont moins pigmentés, l’œil est donc plus perméable à la lumière. Avant 1 an, 90% des UVA et plus de 50% des UVB parviennent jusqu’à la rétine, contre 60% des UVA et 25% des UVB jusqu’à 12 ans. Après 25 ans, le cristallin absorbe des UV, les yeux sont donc moins atteints… mais une part des rayons franchit toujours la rétine. Equipez donc toute la famille de lunettes avant une virée, quel que soit le lieu, et ce dès le plus jeune âge.

Pour choisir vos lunettes. En ville, à la plage ou au volant, portez des lunettes de catégorie 3. Pour conduire, celles de catégorie 4 ont des verres trop foncés et gênent la visibilité. Choisissez cette catégorie uniquement si vous avez prévu de pratiquer un sport aquatique ou une randonnée en montagne. Assurez-vous que votre paire est marquée CE. Ces conseils n’ont rien n’anodin. Une protection insuffisante des yeux contre les rayons UV peut entraîner des conséquences à court et/ou à long terme : coup de soleil de l’œil, brûlure de la cornée ou encore une cataracte précoce.

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  Source : Association nationale pour l’amélioration de la vue (AsnaV)

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet