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Faire chambre à part : est-ce vraiment la fin du couple ?

25 juin 2026

D’après une étude de 2021, environ un couple sur dix ferait chambre à part et 6 % le souhaiteraient vivement… Le signe d’une relation qui s’émousse ? Pas forcément et bien au contraire. Explications.

Un couple, un lit conjugal… Les normes conjugales ont la dent dure ! Pourtant comme le souligne Emma Puech-Hélin, sexologue et pharmacienne, « le fait de dormir séparément ne constitue pas le reflet de la santé de la relation ». Pas plus que le fait de partager le lit, d’ailleurs. « En fait, enchaîne-t-elle, cela ne dit pas grand-chose du bien-être individuel et relationnel, en référence aux couples en conflit, pas connectés et qui dorment ensemble tous les soirs. Et d’autres qui font chambre à part et partagent quantité de moments de connexion émotionnelle et physique, fourmillent de projets etc. […]

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