Changement climatique : comment ne pas se laisser submerger par l’éco-anxiété ?

Éco-anxieux. Ce terme récent concerne de plus en plus de personnes. Il désigne « l’inquiétude plus ou moins intense associée à l’exposition prolongée aux conséquences directes du dérèglement climatique ou aux informations associées », définit le Réseau des professionnels de l’Accompagnement Face à l’Urgence Ecologique (RAFUE). « C’est une réaction tout à fait intuitive et légitime face à la mise en danger de notre propre survie en tant qu’espèce », indique Pauline Ayora, psychologue spécialisée dans l’éco-psychologie et membre du RAFUE. « Il est donc important d’insister sur le fait que l’éco-anxiété n’est pas pathologique en soi », rappelle-t-elle. Mais cette anxiété peut néanmoins le devenir […]