Chaud ou froid ? Seulement de l’eau ? Comment vraiment bien s’hydrater cet été ? (Vidéo)

En été, les autorités sanitaires n’ont de cesse de rappeler l’importance de bien s’hydrater. Un conseil qui soulève de nombreuses questions. Pourquoi est-ce si important ? Comment faire si je n’aime pas l’eau ? Faut-il boire froid ou chaud ? Les réponses de Delphine Caillon-Loger, diététicienne-nutritionniste à Nantes (Loire-Atlantique).

Delphine Caillon-Loger est formatrice et conférencière. Elle anime des ateliers santé & alimentation en entreprise 👉 https://www.histoiredediet.com/