Comme un coup de chaleur traduit toujours un manque d’eau…

…il est facile de le prévenir. Quand il fait très chaud nous transpirons énormément pour maintenir la température interne de notre corps à un niveau biologiquement acceptable, c’est-à-dire autour de 37°. Il faut donc boire de grandes quantités d’eau pour remplacer celle qui a été éliminée par la sueur. Soyez particulièrement vigilants avec les bébés qui ne savent pas dire qu’ils ont soif mais aussi avec les vieillards chez qui la sensation de soif est émoussée. Sachez aussi que les réserves en eau des obèses sont réduites du fait de l’envahissement des tissus par la graisse. Ne vous laissez pas […]