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Comment soulager des règles douloureuses ?

22 avril 2026

De nombreuses femmes souffrent chaque mois de règles douloureuses. Pourtant, des solutions existent pour soulager la dysménorrhée primaire – les douleurs durant les règles qui ne sont pas causées par une maladie.

La dysménorrhée primaire, sans maladie sous-jacente, désigne les douleurs durant les règles. Elle serait l’affection gynécologique la plus fréquente chez la femme. Les douleurs sont ressenties dans le bas ventre, au niveau du pelvis et s’étendent parfois au dos et aux cuisses. Selon une étude de l’Inserm, près de 90 % des femmes entre 18 et 49 ans souffrent d’une dysménorrhée. 40 % d’entre elles présentent une douleur comprise entre 4 et 10 (sur une échelle où 0 correspond à aucune douleur et 10 à une douleur maximale insupportable). Dans certains cas ces douleurs sont liées à une maladie telle […]

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