Compléments alimentaires : reposez-vous sur un professionnel

Vous avez en permanence l’impression d’être épuisé(e) ? Quand avez-vous pour la dernière fois, effectué un bilan sanguin qui prenne en compte les paramètres vraiment déterminants de votre métabolisme ? Et puis… il serait peut-être temps de vous intéresser au contenu de votre assiette.

La solution à votre état de fatigue s’y trouve peut-être. « Que ton aliment soit ton médicament » prônait déjà Hippocrate, inventant avant l’heure le concept d’aliment-santé. Après plus de 2 000 ans, il est plus que jamais d’actualité.

Comment savoir si votre alimentation est bien adaptée à vos besoins, à votre mode de vie ? Comment mesurer l’impact – positif ou négatif – de vos choix alimentaires ? Il est d’autant plus difficile de répondre que notre patrimoine génétique est unique. Chacun d’entre nous digère et tolère les aliments… à sa façon, différente de celle du voisin.

Avant de bouleverser le contenu de votre assiette ou de vous laisser piéger par les promesses de tel ou tel complément alimentaire, consultez plutôt un professionnel. Un médecin formé à la micronutrition. Il vous accompagnera pour installer, dans la durée, de bonnes habitudes alimentaires. Et en cas de besoin objectif –déterminé par l’interrogatoire et le bilan– il pourra aussi vous orienter vers une complémentation personnalisée.

Pour cela, il évaluera votre « statut de santé », en fonction de votre personnalité et de votre mode de vie. Vous voulez en savoir plus sur la micronutrition médicale ? Rendez-vous sur le site de l’Institut européen de Diététique et de Micronutrition (IEDM) : www.iedm.asso.fr . Pour davantage d’information contactez le 0810 004 336, prix d’un appel local.