Conseils pour l’hygiène intime

La chaleur (et donc la transpiration) créent les conditions idéales pour altérer la délicate flore vaginale et provoquer vaginoses, cystites et autres irritations désagréables, voire davantage… Quelques conseils :

• Préférez les dessous en coton blanc au synthétique coloré ; évitez les pantalons serrés ;
• Séchez-vous au sortir de l’eau : vous éviterez la prolifération des germes qui, la chaleur du corps aidant, se produit toujours dans un maillot mouillé ;
• Rincez-vous à l’eau claire pour ôter les restes de sable (à la plage) ou de chlore (à la piscine) ;
• N’hésitez pas à changer de protège-slip ou de tampon en cours de journée ;
• Effectuez votre épilation « maillot » avec un produit dépilatoire prévu pour ces zones sensibles ;
• Choisissez un savon légèrement acide (pH 3 ou 4) ;
• Enfin n’abusez pas des douches : une toilette trop insistante déséquilibre la flore intime et peut favoriser les irritations !