Contre la douleur, du chaud ou du froid ?

Quand appliquer de la chaleur ? D’une manière générale, un bain à l’eau tiède, des compresses chaudes et autres bouillottes contribuent à apaiser les douleurs et spasmes musculaires ainsi que la raideur articulaire. En favorisant la circulation sanguine sur le site en question, le chaud tend à soulager, à relaxer ou à diminuer les tensions. La chaleur peut ainsi soulager la douleur liée à une lombalgie, un torticolis, des courbatures ou des règles douloureuses. A condition toutefois de respecter quelques précautions d’usage : n’appliquez pas de chaleur sur une nouvelle blessure ou sur une plaie chirurgicale. Et pour éviter les brûlures, n’utilisez […]