Contre l’insomnie, le sexe plus efficace que les somnifères ?

Les œuvres cinématographiques ou littéraires suggèrent généralement que les gens s’endorment plus rapidement après une activité sexuelle. Mais « il existe peu de données scientifiques concernant l’impact du sexe et de l’orgasme sur la qualité du sommeil », explique le Dr Douglas Kirsch, directeur médical de la médecine du sommeil chez Atrium Health à Charlotte, en Caroline du Nord (USA). C’est donc pour combler ce manque que le chercheur et son équipe ont mené l’enquête. Ils ont ainsi posé diverses questions à un petit échantillon constitué de 53 personnes âgées de 25 à 49 ans. Les résultats ont montré que 75% des participants ont […]