Dans le cerveau des champions : la concentration fait toute la différence - A la une

Ce qui distingue les athlètes de très haut niveau ? Ils possèdent un « super pouvoir » qui porte un nom : la concentration. Comme le rappelle le neurobiologiste Jean-Philippe Lachaux dans son livre « Le cerveau des champions », être un champion, c’est posséder le super-pouvoir de maîtriser son attention et sa concentration. Vous allez comprendre.

La concentration, c’est le pouvoir de savoir utiliser au mieux ses super-pouvoirs, que ce soit dans le sport, le travail ou d’autres activités. Jean-Philippe Lachaux, spécialiste des mécanismes neurobiologiques de l’attention et de la concentration et directeur de recherche en neurosciences cognitives au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon (CRNL), en a fait son domaine d’expertise. Il cite Marion Bartoli, tenniswoman, qui disait : « le premier des talents, c’est la volonté profonde de réussir. Le deuxième ressort est la capacité de concentration ». En deux mots : être un champion c’est maîtriser son attention et sa concentration. La sélectivité de l’attention […]

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Source : « Dans le cerveau des champions » par Jean-Philippe Lachaux. Edition Odile jacob juin 2024

Ecrit par : Hélène Joubert ; Édité par Emmanuel Ducreuzet

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