Dans votre chambre, faites place nette !

Matelas, moquette, rideaux, tentures murales… la chambre à coucher collectionne les nids à microbes ! Or en matière d’hygiène deux règles d’or s’imposent pour cette pièce : régler le chauffage pour que la température ne dépasse pas 18-19 degrés, et bien aérer. Le Dr Fabien Squinazi, Directeur du Laboratoire d’Hygiène de la Ville de Paris, nous explique pourquoi il est si important d’aérer au petit matin. « Pendant le sommeil, nous émettons de la vapeur d’eau et du gaz carbonique. La pièce va donc se confiner. Le matin, le fait d’aérer la chambre avant de faire son lit permet d’éliminer les […]