Déconnexion : laissez-vous penser ! - A la une

Si, dans les situations d’attente, nous avons tant besoin de consulter nos smartphones ou de chercher des distractions, c’est sans doute parce que nous sous-estimons le plaisir et l’intérêt que nous aurions... à ne pas le faire ! Ou plus exactement, à nous laisser aller, entièrement seuls, à nos pensées. Telle est la conclusion d’une étude publiée par des chercheurs japonais.

Les chercheurs ont proposé à 259 étudiants japonais et britanniques d’attendre en ne faisant rien pendant un temps déterminé (allant de 3 à 20 minutes) et dans divers endroits (de la salle de conférence vide à une petite tente obscure, avec à chaque fois zéro stimulation visuelle pour les distraire). Mais surtout, ils leur ont demandé auparavant de prédire la satisfaction qu’ils auraient à accomplir cette expérience. Puis, cette dernière réalisée, la satisfaction réelle qu’ils éprouvaient à l’avoir fait. Quelles que soient les configurations, les chercheurs ont constaté que la satisfaction ressentie était plus grande que celle qu’ils avaient imaginée. […]

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