Demain, je change mon lit ! 
Votre sommeil ne vous semble guère reposant ? Vous bougez beaucoup au cours de la nuit ? Si l’heure était venue de changer de matelas et de sommier ? Selon l’Institut du Sommeil et de la Vigilance (ISV), « une literie neuve améliore la qualité du sommeil et l’activité en journée ». Alors, prêts à choisir ? Mousse, latex ou ressorts ? Ferme ou souple ? Largeur 140, 160 ou 180 ? Tout d’abord, il est recommandé de changer le matelas et le sommier en même temps. Et pour cause, « le premier supporte deux tiers des efforts imposés à la literie et le second, le tiers restant », explique l’ISV. […]
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