Des applis antistress !

Impossible de vous éloigner de votre smartphone ? Dans ce cas, optimisez votre temps en téléchargeant l’une des 4 applications antistress disponibles… gratuitement ! Dans les transports en commun, en marchant, au bureau… votre téléphone ne vous quitte pas. Il peut générer un stress si vous n’arrivez pas à vous en passer. Pour contrecarrer cet effet néfaste du smartphone, utilisez-le  pour vous détendre, grâce à des applications destinées à réduire votre stress. En voici quelques exemples. Surveillez votre activité respiratoire. L’application RespiRelax vous donne le nombre de vos respirations par minute. Il suffit pour cela de souffler sur votre écran. Un baromètre […]