Des applis de sport pour aider les soignants à lutter contre le stress - A la une

Vous êtes professionnels de santé ou paramédical ? En suivant un programme sportif sur application, en dehors de vos heures de travail, vous pouvez diminuer votre stress et prévenir le risque de burn-out. Faisons le point.

Chez les travailleurs de la santé, des séances d’entraînement à domicile à l’aide d’applications peuvent réduire efficacement les symptômes dépressifs. Cette approche « pourrait constituer un outil majeur pour lutter contre la crise mondiale de la santé mentale dans ce secteur », appuient des scientifiques de l’Université de la Colombie-Britannique qui ont mené une étude sur le sujet. Au cours de ce travail, les participants ont été répartis en deux groupes : un groupe témoin sur liste d’attente et un groupe d’exercices, qui a bénéficié d’un accès gratuit à une suite d’applications d’exercices à domicile appelée DownDog, comprenant des exercices de yoga, […]

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Source : JAMA Psychiatry, le 9 août 2023 - Dres M, Copin M, Cariou A, et al. Job Strain, Burnout, and Suicidal Ideation in Tenured University Hospital Faculty Staff in France in 2021. JAMA Netw Open. 2023;6(3):e233652. doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.3652

Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet

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